Помощники в родах. Эфирные масла.

Мм..эфиры!
Как я их люблю. Вдыхаешь аромат, чувствуешь сердце растения, прикасаешься к его душе, меняется атмосфера, меняются ощущения в теле.

Эфирными маслами я увлеклась еще задолго до того, как стала доулой. Делала кремы, маски, зажигала аромалампы.

Для меня это еще один инструмент помощи и самопомощи в родах.

Да, подходит не всем, да, эфирные масла хороши по запросу женщины. Да, от качества эфира зависит реакция организма. Поэтому в своей работе я доверяю только проверенным производителям.

Если вы так же не против поэкспериментировать, тогда следующая информация для вас 🙂

Небольшой дисклеймер:
🌿 Выбирайте только качественные масла.
🌿 При нанесении на кожу эфирное масло следует предварительно смешать с базовым (масло сладкого миндаля, виноградных косточек, жожоба, оливковое и т.д.). Примерно на 5 мл базового масла — 2-3 капли эфирного.
🌿 Для ароматерапии можно использовать специальную лампу, диффузор или капнуть несколько капель на ткань и держать ее рядом с собой. В родах очень удобен именно последний метод. Если аромат надоест — вы всегда можете его быстро убрать.
🌿 Эфирные масла очень быстро всасываются в кровь и оказывают воздействие на человека. Поэтому следует внимательно изучить показания и противопоказания к применению данного эфира.

Итак, некоторые рекомендации по выбору масел в родах
✨ Эфирное масло ладана и мирра имеют обезболивающий эффект.
✨ Лаванда способствует расслаблению, обезболиванию, отгоняет тревоги и приносит спокойствие.
✨ Лаванду можно заменить маслом жасмина, он имеет более выраженный эффект на сокращение матки и более яркий аромат.
✨ Используйте масло лимона и мяты, если чувствуете тошноту. Мята хорошо тонизирует, охлаждает, снимает усталость и усиливает сокращения матки.
✨ Шалфей помогает в выработке окситоцина в родах.
✨ Апельсин и мандарин — можно сказать эндорфиновый коктейль! Улучшают настроение, придают сил, борются с тошнотой.

Это лишь некоторые рекомендации по выбору масел. Хорошо слушать себя, отклик своего
тела. Для этого просто продегустируйте ароматы, не подглядывая на этикетки и выберите понравившийся. Это будет именно тот аромат, который нужен «здесь и сейчас», тот, что даст вам ресурс и точку опоры.

В своей работе я отдаю предпочтение маслам DoTerra. На все масла их линейки у меня есть скидка 25%. Пишите, если что-то присмотрели для себя.

Это серия постов про помощники в родах.
Часть 1. Теннисный мяч.
Часть 2. Гребень.
Часть 3. Холодный и горячий компресс.
Часть 5. Фитбол.